Nogle af mine seje kvinder på holdet🤩
Online
Coaching
I det her forløb er der fokus på at du får et PowerMindset kombineret med et kæmpe EnergiBoost til din hverdag. Sammen tager vi Action på dit vægttab!
Madplan
En skræddersyet madplan, som giver energi og smager godt, og så er den nem at lave.
træningsplan
Personlig og fleksibel træning som passer præcist til din livstil, og dit niveau. Træning som kan gøres hjemme på stuegulvet eller i fitness centret, når det passer dig.
tracker
Jeg følger op på dit forløb ugentligt, og sørger for at justere i din plan hvis jeg kan fornemme, at andre øvelser eller måltider vil passe dig bedre. Jeg hjælper dig hen ad vejen mod dine mål og dit fulde potentiale.
Chat
Jeg vil sørge for at du føler dig i gode hænder, og motivere dig til at opnå dine mål. Du kan altid få fat på mig via min app, hvor jeg sørger for at tjekke ind en gang i døgnet.
Hvad sker
der nu?
01
UDFYLD FORMULAREN
Du skriver dig op til en helt uforpligtende samtale overøst på siden så kan vi få dig igang med det samme!
02
BLIV KONTAKTET
Så snart du har skrevet dig op får du en sms fra mig! her skal du svare retur med hvilket tidspunkt det passer dig bedst at tage en kort samtale om forløbet.
03
VÆLG DINE PERSONLIGE PRÆFERENCER
Efter samtalen modtager du et spørgeskema hvor du skal indsætte hvad du godt kan lide af mad, hvilke allergier du har og meget mere omkring din krop. På den måde kan jeg lave dine planer helt personlige!
Du skal nu downloade appen hvor jeg skriver til dig og sender dine planer!
Tag styring i DIT liv
Om
Mig
Jeg har gennem min karriere, som professionel atlet, samlet så meget viden omkring træning og ernæring. Jeg har også rigtig længe gerne ville dele ud af min viden og hjælpe alle de dejlige danske kvinder, med en travl hverdag, opnå deres drømmekrop, mens de stadig kan lave alle de ting, som gør dem glade.
Træning skal være sjovt, og det skal passe til en hverdag med job og børn.
Vi har kun ét liv og vi skal huske at have det sjovt, men vi skal også passe på os selv.
Jeg er overbevist om, at ligegyldigt hvor i livet vi er, kan vi altid blive den bedste udgave af os selv. Et skridt i den rigtige retning og du er allerede et skridt nærmere.
Er du klar til at de rigtige skridt for dig og din krop?
Mit mål er at sprede træningsglæde, motivere folk til at røre sig, og måske endda lave en livsstilsændring.
When you focus on the good,
the good gets better.
© 2026 - Jeanette Ottesen Online Coaching | All rights reserved
Jeanette Ottesen | CVR: 37641030 | Nordre Frihavnsgade 13 | 2100 København Ø | Danmark
Follow me
Powered by LENUS.IO